Diario de ken507, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
438 kcal Grasa: 17,40g | Prot: 26,52g | Carbh: 42,45g.   Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Chicken Wrap. Almuerzo: Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Chicken Wrap. más...
4739 kcal Ejercicio: Pesas - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 25,4 kg a la Semana



     
 

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