Diario de Loyal Sea, 11 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2017:
908 kcal Grasa: 45,63g | Prot: 66,48g | Carbh: 64,77g.   Desayuno: Banana da Terra, Ovo Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café. Almuerzo: Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim Integral, La Violetera Tâmara Seca, Queensberry Geléia De Pimenta, Pepino (Descascado), Alface, Purê de Abóbora, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Castanhas de Caju. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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