Diario de Thomas1807, 11 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
165,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 44,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2017:
1902 kcal Grasa: 83,47g | Prot: 65,21g | Carbh: 231,56g.   Desayuno: Kellogg's All-Bran Bars, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: McDonald's Chicken Snack Wrap, McDonald's Greek Salad with Crispy Chicken. Cena: 2% Fat Milk, Kit Kat Kit Kat, Canada Dry Ginger Ale (355ml), Pillsbury Toaster Strudel, Foster Farms Corn Dogs. más...
4820 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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