|
Вчерашний балычок кеты и на весах и на лице 🤦🏼♀️
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 49,63g | Prot: 205,82g | Carbh: 51,77g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара, Nutriversum PURE ISO PRO. Almuerzo: Galbani Моцарелла Maxi, Помидоры, Листья Салата, Болгарский Перец, Кабачок, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Огурец (без Кожуры), Метёлка Несладкая, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Деревенское Молочко Бифидок, Nutriversum PURE ISO PRO. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|