Diario de lucaravelli, 12 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:
2563 kcal Grasa: 70,94g | Prot: 140,67g | Carbh: 345,30g.   Desayuno: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Cena: Limoncello, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Polpette di Manzo, Formaggio Naturale, Pomodori, Pesce al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Banana, Burro di Arachidi. más...
2041 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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