Diario de JulikaB., 12 ago. 17

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Total enttäuscht! Dabei lag ich immer gut in den Kalorien, sogar weit darunter.

144,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 54,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:

247 kcal

Grasa: 13,30g | Prot: 11,24g | Carbh: 20,81g. Desayuno: Netto Delikatess Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, TiP Putenbrust Classic. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ich sehe da Eis, Weizenbrötchen, Nudeln, Fertiggerichte eingetragen. Auf Dauer wirst Du nicht um weniger Zucker, mehr Vollkorn und Gemüse und mehr frischem Essen vorbei kommen, wenn es dauerhaft eine Veränderung werden soll - lebenslang. Schau mal beim Einkaufen drauf, was drin ist...Kalorien sind nicht alles! 😉

12 ago. 17 por el miembro: Viviace


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