Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2916 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 98,17g | Carbh: 479,20g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Corn Flakes. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Pesca, Banana, Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Arancino. Cena: Caffè Zuccherato, Anguria, Cipolle, Pizza Margherita, Arancino. Pasa Bocas / Otros: Jagermeister Amaro, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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