|
Yes! Gelukt.. niets erop, niets eraf.
Maar wel heerlijk genoten van allerlei lekkers, afgewisseld met heerlijk bewust en gezond!
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 74,53g | Prot: 116,54g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Shake. Almuerzo: Body & Fit Cacaonibs, AH Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Havermout. Cena: Gekookt Ei, AH Mozzarella, Aldi Kipgyros Gekruid, Spinazie, Champignons, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Magere Kwark, Aardbeien, Aardbeien, Spinazie, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Avocado, Peren, Banaan. más...
|
peso estable
|