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gold_stueck
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12 ago. 17
Diario de gold_stueck, 12 ago. 17
Perfil de gold_stueck
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
125,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
45,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2017:
655 kcal
Grasa: 15,33g | Prot: 46,83g | Carbh: 83,97g.
Desayuno:
K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Pflaumen.
Almuerzo:
Meggle Kräuterbutter, Grüne Erbsen (Gefroren), Pommes im Ofen Gebacken ohne Öl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel.
Cena:
K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Junger Gemüsemais, Patros Schafskäse Leicht, REWE Romana Salatherzen.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
Das läuft ja super gut! Ich bin ganz stolz auf dich! 👍👏😘
12 ago. 17 por el miembro:
B. Margot
immer Schritt für Schritt ...es läuft👍😉
12 ago. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Danke! dafür mache ich auch jeden Tag Sport mittlerweile radel ich schon 25 Minuten auf dem ergometer 😊💪😘
12 ago. 17 por el miembro:
gold_stueck
Klasse, Goldstück! Du bist auf dem richtigen Weg 👍🏵
12 ago. 17 por el miembro:
Monesa70
Hey Super du bist auf dem richtigen Weg! Weiter so...
12 ago. 17 por el miembro:
Fagmich
Bewegung ist super, hab meine Reichwite Kilo für Kilo das ich verloren habe erweitert.
12 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
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