Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 86,25g | Prot: 77,83g | Carbh: 256,98g.
Desayuno: Volvic Touch of Lemon & Lime, Cadbury Double Decker (54.5g), Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Granny Smith Apples, Marks & Spencer Lemon Meringue Pie, Walkers Smoky Bacon Crisps (32.5g), Greggs Corned Beef Pasty. Cena: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Tesco Blueberries, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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