Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 95,25g | Prot: 111,97g | Carbh: 186,82g.
Desayuno: Aldi Specially Selected Handmade Yogurt, Summer Berries, Coffee with Milk. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max, Eat 17 Bacon Jam, Scrambled Egg, Aldi New York Style Bagel, Sesame. Cena: Bird's Custard, Slow Cooker Poached Rhubarb, Pepsi Pepsi Max, Garlic, Broccoli, Olive Oil, Slow Cooker Sticky Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Aldi The Deli Reduced Fat Houmous (Hummus), Carrots, Bulmers Irish Cider (Can), Aldi Dominion Sugar Free Rhubarb and Custard Sweets, Aldi Snackrite Cinema Style Hand-Cooked Salted Popcorn, Coffee with Milk and Sugar. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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