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😅è andata bene via😅
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 113,06g | Carbh: 123,12g.
Desayuno: Nestlé Resource Meritene Protein, Enervit Power Crunchy, Latte. Almuerzo: Kikkoman Salsa di Soia, Parmareggio Parmareggio Snack, Curcuma, Uovo, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Nonno Nanni Stracchino, Ricotta Salata, Conad Riso Basmati, Peperoni Jalapeno. Cena: Indivia Belga, Aglio, Scotti Gallette di Riso, Scottona. Pasa Bocas / Otros: Watt Whey Protein 90, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sexo - 1 hora y 4 minutos, Cocinar - 1 hora, Abdominales - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Ducharse - 34 minutos, Subir Escaleras - 16 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Considerata la polenta concia e le mega colazioni posso essere contenta
Mi aspetta una settimana di chilometri in bicicletta per andare al mare e i km a piedi nel campeggio per andare ai bagni 😅..
13 ago. 17 por el miembro: Goanapsy
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Bravissima 👏 praticamente non hai preso nulla!!!
13 ago. 17 por el miembro: cla_22
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