Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 62,97g | Carbh: 307,45g.
Desayuno: Almond Butter, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Maple Syrup, Central Market Ground Flax Seed, Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Honey, Bananas. Cena: Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Shrimp Tempura Roll, Wegmans Shrimp Tempura Roll. Pasa Bocas / Otros: Roland Nori Dried Seaweed, Brach's Star Brites Peppermint, Lollicup Boba Milk Tea, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serenitynm
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