Diario de mezenina_av, 14 ago. 17

Вчера был алкоголь 🍺 😖😣😖😣😫
64 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2017:
882 kcal Grasa: 35,38g | Prot: 42,33g | Carbh: 98,94g.   Desayuno: Шашлык из Баранины, Солянка Уссурийская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница. Almuerzo: Груши, Рыба Вареная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Уха " Настя". Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Суфле с Молочным Печеньем. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен). más...
Ganando 7 kg a la Semana

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