Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3188 kcal
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Grasa: 65,81g | Prot: 276,88g | Carbh: 381,81g.
Desayuno: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Zwiebeln. Cena: Ananas, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Bananen, Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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