Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3501 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 301,45g | Carbh: 384,70g.
Desayuno: Prozis Prozis Foods Instant Oats, Globo Polvilho Azedo, Clara de Ovo, Chá (Infusão). Almuerzo: Continente Salada Ibéria, Bife de Peru Grelhado, Azeite, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco Light, Mister Choc Manteiga de Amendoim sem Pedaços, Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Proteinpineapple Flavour, Prozis Real Whey 100% Whey Proteinpineapple Flavour, Prozis Maltodextrina, Banana, Canela, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido, Banana, Prozis Prozis Foods Instant Oats. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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