Diario de Sheonamcc, 02 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2012
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2012:
1803 kcal Grasa: 65,36g | Prot: 60,68g | Carbh: 240,69g.   Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: Chips, Creamed Macaroni with Cheese. Cena: pasta bake creamy tomato & herb, Mature cheese, pasta quills. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Boiled Egg, Tea (Brewed). más...
2301 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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