Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 150,24g | Carbh: 125,83g.
Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ceres MCT Öl. Almuerzo: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Linsen-Zucchini Bratling, Linsen-Zucchini Bratling, Milsani Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Haltbare Fettarme Milch, Mandeln, ESN BCAA Tropical Punch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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