Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 39,28g | Prot: 97,45g | Carbh: 197,39g.
Desayuno: Mel, Jasmine Leite de Arroz, Herbalife Shake de Baunilha, Banana. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Sadia Linguiça Fininha, Abadejo, Arroz Branco. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acelga Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Biscoito de Polvilho, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Chá (Infusão), Água, Água, Maçã, Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Água. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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