Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3213 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 137,15g | Carbh: 346,66g.
Desayuno: Latte di Soia, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Myprotein Hard Gainer Extreme. Almuerzo: Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Bottoli Torta Sbrisolona, Polenta, Baccalà, Coop Risotto alle Zucchine e Gamberetti. Cena: La Caldera Fritto Misto, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Pasa Bocas / Otros: Birra. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Spa - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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