|
Terug van weggeweest
|
44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 200,26g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Lidl Biologische Boekweit, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Almuerzo: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Jumbo Spruiten, Bereide Knoflook, Farmer Rode Linzen, Oceansea Scholfilets, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Alesto Pelpinda's, Komkommer, AH Winterpeen, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 ago. 17 por el miembro: Florianne50
|
Welkom terug. Ik zie dat je niet te echt veel 'verloren' bent onderweg, gelukkig. 👍
15 ago. 17 por el miembro: Tijmpje
|
Hallo lieve Winanda 😊 blij dat je terug bent 👌
15 ago. 17 por el miembro: Budgie1
|
Dankjulliewel allemaal :)
@Tijmpje: Nee inderdaad, het had veel gekker gekund! Gelukkig had ik dit keer de juiste middelen om alsnog aan mijn kcal te komen. :)
15 ago. 17 por el miembro: Winanda!
|
15 ago. 17 por el miembro: koffielover
|
@koffielover: Zeker! Hoge temperaturen, leuke steden, mooie bergen, lekker eten, goedkoop shoppen en leuke activiteiten. En nog eens een leuk appartementje direct aan het meer. Voor mij zijn dat de ingrediënten voor een gewéldige vakantie♡
15 ago. 17 por el miembro: Winanda!
|
15 ago. 17 por el miembro: koffielover
|
en ook nog honderd gram erbij, heel goed :)
15 ago. 17 por el miembro: 1stroopwafel
|
15 ago. 17 por el miembro: elntien
|
Bedankt! Voelt erg fijn om jullie reacties te lezen :)
15 ago. 17 por el miembro: Winanda!
|
Hoi, ik ben er ook weer. Lekker geweest lees ik. Fijn ♡♥
19 ago. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|