Diario de amiheynig, 15 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:
1765 kcal Grasa: 53,48g | Prot: 57,53g | Carbh: 239,58g.   Desayuno: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee-Mate Original Powder Creamer, TruNature Digestive Probiotic, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Benefiber Fiber Supplement, Maxwell House Breakfast Blend, Granulated Sugar. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Watermelon, Kraft Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Farm Rich Mozzarella Sticks. Cena: Bananas, Watermelon, Great Value Macaroni & Cheese, Hotdog. más...
2277 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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