Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 106,21g | Prot: 112,41g | Carbh: 39,97g.
Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Green Olives, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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4426 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GrandmaGini
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