Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
270 kcal
|
Grasa: 16,20g | Prot: 12,79g | Carbh: 18,87g.
Desayuno: Menemen, Sütaş Süzme Peynir, Salam, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzyalcin
|