Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 209,38g | Carbh: 68,39g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Almuerzo: Листья Салата, Galbani Моцарелла Maxi, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Индейкой. Cena: Капуста Тушеная с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Nutriversum PURE ISO PRO, Деревенское Молочко Бифидок. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|