Знаю, что обещала себе взвешиваться только по понедельникам, но уж очень хочется зафиксировать эти 100 гр:)) может, было бы и больше, не жри я на ночь сладкий чай с четырьмя разными шоколадками (но нужно дк было узнать, какая вкуснее). Кстати, сегодня свекольный день у меня. Не нашла чесночка дома и немного грущу.
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
592 kcal
|
Grasa: 8,24g | Prot: 19,29g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: Свекла Вареная. Almuerzo: Свекла Вареная. Cena: Nestle Кит Кат (46г), Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
Comentarios
я не могу ни взвешиваться каждый день, я должна видеть, что я на правильном пути
16 ago. 17 por el miembro: Katreenn
|
Katreenn, меня посещают те же мысли)) Хотя если быть до конца честной, то посещают они меня только после зажоров - чтобы убедится. что я не перешла границу. А когда все честно выполняешь, зная свой предел - тут уж сомнений в себе и своих результатах не возникает. Но это, конечно, касается именно результата, а не цифр на весах. Я вот поэтому и не разделяю паник о привесах когда ты солюбдаешь режим и каллораж. Ну не можешь ты пожирнеть на нормальном режиме, а все, что привес - вода, которая сегодня есть, завтра нет, послезавтра есть... на это вообще пофиг)
16 ago. 17 por el miembro: Trealol
|
А я достигла такого дзена, что могу не взвешиваться 2-3 недели) Хотя раньше, при доступе к весам, взвешивалась по несколько раз на дню. Так что у всех свои приколы :) Если так легче и удобнее - то ничего зазорного в этом нет.
16 ago. 17 por el miembro: Lantanelle
|
я,кстати, работаю учителем математики, я помешана на цифрах😀
16 ago. 17 por el miembro: Katreenn
|
Я как раз признала сегодня свое бессилие и сдалась разрешив себе взвешиваться ежедневно. Может теперь, когда перестану бороться, то само собой получится не взвешиваться так часто)
16 ago. 17 por el miembro: Kisawa
|
Katreenn, мммм, математик! А это правда, что математики плохо танцуют?) или фигня и миф?)
16 ago. 17 por el miembro: Trealol
|
Kisawa, имхо, нужно приложить все усилия к тому, чтобы в процессе достижения цели все было заранее решено и не требовало принятия решений - тогда не потребуется ни сила воли, ни борьба с собой. Так что в случае со взвешиванием - если тянет, то лучше взвесится, чем портить себе нервы:))
16 ago. 17 por el miembro: Trealol
|
на счет танцев не знаю😀 первый раз слышу,кстати, такое.. я с музыкой не дружу, у меня нет ни слуха, ни чувства ритма
16 ago. 17 por el miembro: Katreenn
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trealol
|