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16 ago. 17
Diario de ellisdeboer, 16 ago. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
87 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2017:
1700 kcal
Grasa: 120,20g | Prot: 67,17g | Carbh: 80,20g.
Desayuno:
Alesto Fine Pecannoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel.
Almuerzo:
Jumbo Worstenbroodjes.
Cena:
AH Romige Knoflooksaus, AH Kabeljauwburger, AH Fijne Sperziebonen Gebroken.
Pasa Bocas / Otros:
AH Basic Gezouten Pistachenoten.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Hij gaat goed, hij gaat lekker :D
16 ago. 17 por el miembro:
Winanda!
Ruim de helft van je weekendje Duitsland alweer kwijt :)
16 ago. 17 por el miembro:
koffielover
Toppie!👊🏻
16 ago. 17 por el miembro:
elntien
Yesssss
16 ago. 17 por el miembro:
natasjjvl
Haha jaa de eerste van het afgelopen weekend is eraf 💪 nu die andere nog hihi
16 ago. 17 por el miembro:
ellisdeboer
Hoppa!!
16 ago. 17 por el miembro:
Tantepanda
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