Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 71,68g | Prot: 25,73g | Carbh: 187,56g.
Desayuno: Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай, Лук, Растительное Масло, Помидоры. Almuerzo: Майонез, Хлеб, Гречневый Суп, Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка, Майонез, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Лук, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Корона Черный Шоколад 57%, Мёд, Зеленый Чай. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|