Diario de tobiafas, 16 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:
2017 kcal Grasa: 42,30g | Prot: 169,16g | Carbh: 220,99g.   Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Insalata Mista Verde, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Valsoia Gallette di Riso Integrale, My Bar Zero My Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Galbusera Riso Su Riso Cracker. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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