Diario de Cirilla Fiona, 16 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:

1377 kcal

Grasa: 67,77g | Prot: 79,74g | Carbh: 115,37g. Desayuno: Süzme Peynir, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Piyaz, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Beypazarı Maden Suyu, Sütlü Kahve. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrik ederim. Eksiler başlamış, çok güzel 👍

16 ago. 17 por el miembro: gmzksc

tesekkurler gamzecim :) aslinda ac karnina tartilmam gerekiyor sabah saatlerinde ama kendimi motive etmek adina hazir eksiyi gormusken yazayim hemen dedim ☺

16 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona

tebrikler 😊 hele ki tok karnaysa bi kere daha tebrikler 👍

16 ago. 17 por el miembro: ilksen06

egwr bir altnyapin yoksa hemen spor salonuna gitme detim evde 20 kg agirlikla calisa bilirsin sonradan fitnes yspsbikirsin ama sana kalmis bisi

16 ago. 17 por el miembro: kasyqpacam


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