Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 72,70g | Carbh: 181,72g.
Desayuno: Bananas, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets, Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Half Size). Cena: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Shadybrook Farms Lemon Garlic Turkey Breast Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies, Reese's Fast Break (King Size), Oreo Chocolate Creme Cookie, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, M&M's Peanut M&M's. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen2222
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