Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 70,33g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Tangerinas, Paulista Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sabores Light Strogonoff de Frango, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Cena: Almanara Kafta, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Pasa Bocas / Otros: Regina Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Cafezinho, Jasmine Mix Sementes + Nuts. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 40 minutos, corrida - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.brasileiro33
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