Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 85,61g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Goji Beeren, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Leinsamen Geschrotet, Sojaflocken, Basenpulver, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Ja! Magerquark. Almuerzo: Sauerrahm Dip, Bratkartoffeln, Birkenhof Möhrengemüse. Cena: Nordholmer Gabel Rollmöpse, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Senseo Cappuccino Caramel, Myprotein Gerstengraspulver, Zimt, Belbake Backkakao, Das Gesunde Plus Basenpulver. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
tanzen (im Club) bootyshake/sehr viel Bewegung! - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yvieschatz
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