Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 114,95g | Carbh: 229,55g.
Desayuno: Zuegg Confettura Extra Amarene, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Crusca d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Barilla Spaghettini N.3. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Comune. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de xander69
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