Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 58,57g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven, Notenmix (Ongezouten), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Katharos Yoghurt Grieks Natuur. Almuerzo: Blue Band Halvarine, Aldi Gegrilde Achterham, Jumbo Kip-Saté Salade, Bruine Boterham. Cena: AH Courgette, Kippenbouillon, AH Excellent Risotto Rijst, AH Saucijs. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de M-aggie
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