Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1121 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 49,71g | Carbh: 169,87g.
Desayuno: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana, Mel, Canela, Canela, Mel. Almuerzo: Brócolis, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Cena: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sopa de Tomate (Preparado com Água), Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café, Água, Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Maçã, Barra de Cereal. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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