Diario de DEBORA SIKEIRA, 17 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2017:
1551 kcal Grasa: 96,84g | Prot: 85,19g | Carbh: 81,91g.   Desayuno: Predilecta Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Salame, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Almuerzo: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Couve Chinesa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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