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Retomando desde segunda 14/08.
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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379 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 38,74g | Carbh: 23,58g.
Desayuno: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Copra Manteiga de Coco, Canela, Café. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Abobrinha Italiana, Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MI ESTRADA
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