Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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726 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 70,15g | Carbh: 27,57g.
Desayuno: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Morangos, Filé de Frango Grelhado, sopa de carne com legumes. Cena: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo de Codorna. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefaniasouza
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