Diario de iRMD, 18 ago. 17

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Intermittent fasting

100,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:

1698 kcal

Grasa: 38,58g | Prot: 160,47g | Carbh: 175,17g. Almuerzo: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Italian Bread, Boar's Head Seasoned Filet of Roast Beef - Cap - off Top Round. Pasa Bocas / Otros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kale (Frozen), Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Dole Frozen Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Dannon Plain Nonfat Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good discipline!

18 ago. 17 por el miembro: From371to184


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