Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3466 kcal
|
Grasa: 96,62g | Prot: 236,36g | Carbh: 427,65g.
Desayuno: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Mandorle. Almuerzo: Barilla Sugo Arrabbiata, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Oreo Biscotti, Burro di Arachidi, Banana. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sauna - 25 minutos, Baño - 10 minutos, Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|