Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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148,2 kg
Disminuído hasta ahora: 71,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 86,90g | Prot: 144,51g | Carbh: 52,71g.
Almuerzo: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Dehesa del Monte Queso Semicurado, Mercadona Jamon Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Pan Rallado, Pescado Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceitunas Verdes, Hacendado Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso, Calamar Rebozado, Sepia. más...
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4775 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anjejava
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