Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3635 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 216,20g | Carbh: 461,09g.
Desayuno: Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pizza Margherita. Cena: Fichi, Meloni Gialli, Coca-Cola Coca-Cola, Birra, Gelato, Pane Italiano, Caffè Zuccherato, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Insalata Mista Verde, Esselunga Polpo Cotto, Alici, Pecorino, Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Barilla Pasta. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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