Diario de ashylal, 19 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2017:
1626 kcal Grasa: 58,11g | Prot: 68,01g | Carbh: 184,95g.   Desayuno: Wimpy Lamb Sausage, Fried Egg, Toasted Bread, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken Curry. Cena: Chicken Curry, Roti. Pasa Bocas / Otros: Chai, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Captain Morgan Original Spiced Gold Rum, Nestle Hot Chocolate. más...
1443 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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