Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 101,61g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: Dia Leite Magro, Maribel Doce de Morango Light, Matinal Manteiga Magra, Café Instantâneo (em Pó), Pão de Centeio. Almuerzo: Lidl Filetes de Pescada, Arroz de Tomate, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Cena: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Matinal Manteiga Magra, Pão de Centeio, Banana, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulosapaula
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