Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 77,71g | Prot: 110,41g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: 鮭魚, 洋蔥, 牛油果, 小黃瓜, 萵苣, 蘋果, 紅蘿蔔, 芹菜. Almuerzo: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆皮, 炒青椒, 麵腸, 麵筋, 豆干, 海帶（加醬油）, 炒茄子, 炒白菜, 番薯/地瓜. Cena: 綠豆湯, 紅豆湯, 白蘿蔔, 油豆腐, 水果冰, 炸雞排. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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