Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4029 kcal
|
Grasa: 202,84g | Prot: 233,27g | Carbh: 224,77g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Молодея Сыр Рокфорти, Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо (Целое), Now Omega-3, Twinlab Glutamine Fuel. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Фиш-Нер Рыба Масляная Х/К, Ашан Ростбиф из Мраморной Говядины, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Cena: Чай, Mirel Торт Шоколадный, Starbucks Морковный Торт, Подлива, Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Перец Болгарский Гриль, Zorka Сметана 20%, Язык Говяжий Отварной, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Mondoro Asti, Pepsi Wild Cherry. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|