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Po urlopie...ufffff 😊
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 120,30g | Prot: 132,26g | Carbh: 54,94g.
Desayuno: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Hochland Serek Topiony, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Surowe Warzywa, Kiełbasa Podwawelska, Jajko. Almuerzo: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Rosół z Makaronem. Cena: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Majonez, Lidl Wedlina Drobiowa, Ser Cheddar, Surowe Warzywa, Banan, Brzoskwinie, Krakus Krakowska Sucha. más...
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1281 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Amamantar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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