Diario de Grant Joseph, 21 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
1085 kcal Grasa: 50,36g | Prot: 99,08g | Carbh: 68,68g.   Desayuno: Banting Blvd Heba Pap. Almuerzo: Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Baby Carrots, Tuna in Water (Canned). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate, Woolworths Biltong, Apples, Reduced Fat Cappuccino, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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