Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 85,59g | Carbh: 218,83g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Quark, Marmelade, Aldi Bio Früchtemüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Spätzle, Brokkoli, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes, Maggi Jägersoße. Cena: Tomaten, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Wasa Knäckebrot Mjölk. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies, Storck Toffee Melange (6,8g), Trader Joe's Knusper Kracher, Frischkäse, Quark, Pfirsiche, Pflaumen, Tortenboden. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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